Meine
Workshops
in Ihrer Kita
Resilienztraining für pädagogische Fachkräfte
Mit ausgewählten Aspekten aus den Säulen der Resilienz stärken Sie Ihre eigene psychische Widerstandskraft, lernen gelassener und optimistischer mit Herausforderungen umzugehen, werden sich im Team Ihrer individuellen Ressourcen bewusst und bringen mehr Leichtigkeit und Wir-Gefühl in Ihr Team.
Rückengesundheit und Ergonomie in Ihrer Kita
Individuell auf Ihr Team und Ihre Einrichtung abgestimmter Workshop mit praktischen Alltagstipps für Ihre Tätigkeiten in Ihrer Kita und leicht umsetzbaren Ausgleichs-, Entspannungs- und Kräftigungsübungen
Stress ?
Bunt und vielfältig, aber auch turbulent und über-fordernd kann der Kita-Alltag sein. Wir schauen uns an: Was ist Stress überhaupt ? Zu welchen Auswirkungen und Reaktionen kann es unter Stress kommen ? Welche Möglichkeiten zur Stressbewältigung sind hilfreich ?
Selbstfürsorge
Je besser es Dir geht, umso besser kannst Du Dich um Andere kümmern
- zu Dir selbst gut sein
- Deine eigenen Bedürfnisse erkennen
- Belastungen realistisch einschätzen
- mental und körperlich gesund
im Kita - Alltag
Der Workshop Resilienz dauert einmal acht oder zweimal vier Stunden, die anderen Workshops jeweils vier Stunden - Termine und Veranstaltungsort nach Absprache.