Kursangebote

AROHA

… macht den Kopf frei ! Effektiver Gesundheitskurs mit einem Mix aus Haka, Kung Fu und TaiChi, an dem jedermensch, unabhängig vom Trainingszustand, teilnehmen kann – für mehr Körper- und Wohlgefühl.

CORE-TRAINING

Funktionelles Ganzkörpertraining mit komplexen Übungen für Körperstabilität und Koordination –

für Deine starke Mitte.

RÜCKENWORKOUT

Hier findest Du ganzheitliche Kräftigung, Mobilisations- und Faszientraining, Dehnung und Entspannung – für einen dynamischen Rücken.